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SDS抑鬱自測量表   評估總計 4,966 次
 
SDS抑鬱自評量表是由Zung於1965年編制而成。能全面、準確、迅速地反映被試抑鬱狀態的有關症狀及其嚴重程度和變化。本測驗為短程自評量表,操作方便,容易掌握,不受年齡、性別、經濟狀況等因素影響,應用範圍頗廣,適用於各種職業、文化階層及年齡段的正常人或各類精神病人。
評定以前,一定要把整個量表的填寫方法及每條問題的涵義都弄明白,然後做出獨立的、不受任何人影響的自我評定。下面這個測試是根據您一周內的情緒體驗,根據實踐活動回答:A:很少有(無);B:有時有(輕度);C:大部分時間有(中度);D:絕大部分時間有(重度)。
 
1.
我感到情緒沮喪,悶悶不樂 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
2.
我覺得一天之中早晨最好
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
3.
我一陣陣哭出來或覺得想哭
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
4.
我晚上睡眠不好 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
5.
我吃得跟平常一樣多
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
6.
我的性功能正常,與異性接觸時和以往一樣感到愉快
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
7.
我感到體重在下降 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
8.
我有便秘的苦惱 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
9.
我的心跳比平常快 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
10.
我無緣無故地感到疲乏 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
11.
我的頭腦跟往常一樣清楚 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
12.
我覺得做事情像以往一樣不感到困難
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
13.
我覺得坐臥不安,難以保持平靜 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
14.
我對未來抱有希望 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
15.
我比平常更容易生氣激動 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
16.
我覺得做出決定是容易的 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
17.
我覺得自己是個有用的人,有人需要我 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
18.
我的生活過得很有意思 
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
19.
如果我死了,別人會過得更好
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
20.
我仍舊喜愛平時感興趣的事
A.很少有(無)
B.有時有(輕度)
C.大部分時間有(中度)
D.絕大部分時間有(重度)
   
    
 
   
         
 
   

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