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心理緊張狀況自測   評估總計 376 次
 
在工作,學習和日常生活中,人們會遇到自己無法應付的情況或無力解決的矛盾,引起焦慮,緊張的反應,如果長期處於這種狀態,很容易患身心疾病,透過心理緊張狀況自測幫你瞭解自我心理緊張狀況。
下面的題目可以幫你瞭解自我心理緊張狀況。如果你的情況與題目所述的情況符合,就回答 “是” ,反之答“否” 。
 
1.
平時總覺得心煩意亂,坐立不安。
A.是
B.否
   
2.
晚上考慮各種問題,不能安寢,即使睡著,也容易驚醒。
A.是
B.否
   
3.
腸胃功能紊亂,經常腹瀉。
A.是
B.否
   
4.
一到晚上就倦怠無力,焦慮煩躁。
A.是
B.否
   
5.
抑鬱寡歡,沉默少語。
A.是
B.否
   
6.
早晨起床後覺得頭暈腦脹,渾身無力,愛靜怕動。
A.是
B.否
   
7.
食欲不振,吃東西沒味道,寧可忍饑。
A.是
B.否
   
8.
輕微活動後就出現心跳加快、胸悶。
A.是
B.否
   
9.
一回到家,就感到許多事情不稱心,暗暗煩躁。
A.是
B.否
   
10.
想要得到的東西一時得不到,就感到心中不舒服,悶悶不樂。
A.是
B.否
   
11.
平時只做一點輕微的工作,就容易感到疲勞。
A.是
B.否
   
12.
離家去上學或上班,總覺得精神不佳,有氣無力。
A.是
B.否
   
13.
在家人面前,稍有不如意就任性發怒。
A.是
B.否
   
14.
任何一件小事,始終放在腦子裏想來想去。
A.是
B.否
   
15.
處理問題主觀性強,情緒急躁。
A.是
B.否
   
16.
對他人的疾病非常關心,惟恐自己也患有同樣的病。
A.是
B.否
   
17.
對別人的成功和榮譽常常妒忌。
A.是
B.否
   
18.
聽到左鄰右舍家中的吵鬧,心情煩亂。
A.是
B.否
   
19.
明知是愚蠢的事但是非做不可,事後又懊悔。
A.是
B.否
   
20.
看書、學習不能專心致志,往往搞不懂中心思想。
A.是
B.否
   
21.
休息日整天玩牌,消磨時光。
A.是
B.否
   
22.
經常與同學、同事爭吵。
A.是
B.否
   
23.
經常追悔往事,有負欠感。
A.是
B.否
   
24.
做事、講話操之過急,言詞激烈。
A.是
B.否
   
25.
碰到意外失去信心,顯得焦慮不安。
A.是
B.否
   
26.
性格剛強,脾氣急躁,不宜合群。
A.是
B.否
   
    
 
   
         
 
   

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