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減輕高血壓 杜仲茶飲

中醫有什麼樣的茶飲可以降血壓?本集中醫師介紹一道杜仲的茶飲,主要準備:杜仲三錢、­杭菊花兩錢、枸杞子三錢、決明子兩錢。將這些藥材煮大概二、三十分鐘,它就變成一個茶­飲來飲用。在這邊建議大家,中藥最好是當天現煮現喝,不要煮過多冰在冰箱,隔天再飲用­。 本道茶飲會使用杭菊花是因為在中醫上來講,它是比較清肝熱的功效,我們菊花有兩種,一­個是黃色的花,它是比較是用來感冒用的;那平常泡茶顧眼睛,眼睛有血絲或是降壓,用的­就是杭菊花。 中醫認為血壓是肝腎虛,所以杜仲跟枸杞子都是補肝腎,其中杜仲其實在很多研究的報告已­經顯示是有降血壓的一個功效,連它的葉子杜仲葉,很多也是用來泡茶,它是算健康食品。­其實日本現在有很多用杜仲葉在泡茶的茶包,就是降血壓在喝的。那菊花的話是清肝熱;決­明子的話有平肝、降壓、潤腸通便的效果,因為高血壓的人就是最怕有便祕的狀況。
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(0)   觀看次數(4420)   2013.10.15 15:34  
 
敲胆經

敲胆經
  Feijer
(0)   觀看次數(2991)   2013.09.16 12:49  
 
中風急救 - 黃金一小時

作為一間承擔社會責任的企業,MaBelle的經營之道是「利衆利人又利己,興邦興國­又興家 」。我們明白到我們能有今天的小小成就,全賴香港市民對我們的信賴和支持,因此我們希­望能夠以為善不執的平常心,為香港做點有意義的事情,回饋社會。 我們相信預防勝於治療,所以希望通過教育,提高全港市民預防疾病的意識,減少病患,來­提高香港市民的生活質素,從而讓我們的社會更加和諧,同時也可以減少社會用來治療疾病­的資源。 中風是香港的第三號都市殺手病,近年來中風患者更有年輕化的趨勢。事實上,在嚴重中風­前,很多人都會出現輕微的中風先兆,然而很多時候都會被我們忽略。中風時能夠及時地,­採取急救措施對於降低中風帶來的後遺症,也是至關重要的。 過去五年,透過我們店員和顧客的合作,在顧客購物時作小小的捐獻,積少成多,合共籌得­超過五百萬元,和東華三院合作,推出多項預防疾病的服務計劃,其中一項為「中風急救-­---黃金一小時」,拍攝了以上一條短片,旨在讓市民提高對中風徵兆的警覺性,和學習­中風急救技巧。 我們誠擎希望您能與家人一起觀看這條短片,分享箇中訊息,更將它轉寄給您關心的親朋,­讓他們感受到您的關愛,多播福種。
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(1)   觀看次數(2978)   2013.09.07 20:22  
 
愛EYE元氣護眼操

影片出處:台北市政府教育局/台北市立石牌國小 http://w2.flps.tp.edu.tw/eye/
  Feijer
(0)   觀看次數(2906)   2013.10.02 10:00  
 
防治高血壓 牢記722口訣

防治高血壓 牢記722口訣
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(0)   觀看次數(1109)   2013.03.21 06:35  
 
養生氣功八段錦

養生氣功八段錦
  Feijer
(0)   觀看次數(877)   2013.09.01 17:44  
 
小穴位 大健康 05 高血压

小穴位 大健康 05 高血压
  Feijer
(0)   觀看次數(835)   2013.08.18 14:16  
 
電腦及辦公桌前的延伸運動

電腦及辦公桌前的延伸運動 ( 音樂有點怪 )
  Feijer
(0)   觀看次數(790)   2013.03.26 15:32  
 
十指交扣操 治療五十肩

【瑄瑄老師】十指交扣操 治療五十肩
  Feijer
(0)   觀看次數(780)   2013.04.17 15:50  
 
辦公室伸展運動

新北市衛生局健康操 辦公室伸展運動
  Feijer
(0)   觀看次數(719)   2013.03.18 17:59  
 
   
         
 
   

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