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雜病不求人-靜脈曲張
 
‧e絡通編輯群 整理
 

靜脈曲張


1.      抬腿,由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟,因此抬腿有助於減緩靜曲張。


2.      穿彈性褲襪,幫助血液進入較大且較深處的靜脈。


3.      墊高床尾,有助於睡眠時的血液回流。


4.      勿穿高跟鞋。


5.      保持理想體重,可減少靜脈曲張的機會。


6.      避免緊身衣物,以免使血液聚積在腿部。


7.      小心食用避孕藥,某些避孕藥可能引起這種問題。


8.      避免抽煙。


9.      多散步。


10.  請教醫生。


 

 
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