絲瓜與除皺美容

絲瓜，又名綿瓜、菜瓜、天羅瓜、布瓜、天吊瓜等，為葫蘆科一年生攀援藤本植物。絲瓜營養豐富，鮮美可口，是人們喜愛的一種蔬菜，尤其適合炎熱夏季食用。

中醫認為，絲瓜味甘、性涼，有化痰止咳、消熱解毒、消炎利水、涼血止血之功用，並且能生津止渴、滋潤肌膚。我國歷代本草中均記載絲瓜有：“通經絡、活血脈、去垢膩”的功能。中醫多用絲瓜治療熱病身熱煩渴、咳嗽痰喘、痔瘡，無名腫痛等。

絲瓜不僅能治病，更是一種天然的美容佳品。

據報導，在日本崎玉縣新座市有位名叫平林英子的女作家，她雖然已過八旬耄耋之年，卻仍然是顏面紅潤、光澤，無一絲皺紋。她自稱從來沒有用過美容霜和抗皺膏之類的化妝品，只是每天清晨用藥棉蘸上絲瓜汁液塗於臉面，幾十年如一日，從未間斷過。據平林英子說，這一美容秘方是她母親祖傳的，她母親常用絲瓜汁液塗搽臉部，活了90多歲而無皺紋。絲瓜可以美容的消息在新聞媒體報導後，引起了日本科學家對絲瓜的興趣，並進行了分析研究，認為絲瓜汁液中所含的多種營養成分，具有活血消炎、清熱解毒、利水潤膚、通經達絡、防日曬等功能。

絲瓜美容與其富含的營養成分有關。其含有維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、多種礦物質和多種有機酸等營養成分。現代藥理研究表明：維生素C是一種活性很強的水溶性抗氧化物，不僅能阻止體內強致癌物——亞硝胺的合成，還參與體內生理氧化還原過程，並協同脂溶性維生素A、胡蘿蔔素等抗氧化物，阻止脂質過度氧化，最終防止脂褐質色素——老年斑的形成。

維生素C能抑制體內一種與黑色素形成有關的物質——酪氨酸？的活性，所以會抑制色素沉著和蝴蝶斑、老年斑的形成。維生素C還能使沉積的深色色素還原為淺色色素，減少蝴蝶斑和老年斑的形成。維生素A和胡蘿蔔素能清除體內代謝過程中產生的氧自由基，減少脂質過度氧化，延緩衰老。因此，絲瓜汁液中的成分具有抗皺消炎，預防皮膚老化，消除雀斑、蝴蝶斑、黑色素沉著和老年斑，延緩細胞衰老等功能。

下麵介紹幾個絲瓜面膜：

1.         絲瓜汁除油洗液

?   材料：絲瓜一根。

?   做法：將絲瓜榨汁。然後在1500～2000毫升的溫水裏，加入絲瓜汁75～100毫升，備用。

?   用其洗臉，每天1～2次，連續1個月，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。

2.         防曬絲瓜奶敷

?   材料：絲瓜1根，冰牛奶，蜂蜜適量。

?   做法：把絲瓜洗淨，切塊，用榨汁機榨取原汁。將絲瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，調成糊狀。將絲瓜面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上。15～20分鐘後，用清水洗淨。

?   此面膜不僅有很好的滋養肌膚的作用，並且防曬的作用也非常好，尤其對於曬傷的肌膚，能夠儘快修補，還可以淡化斑點。

3.         絲瓜檸檬美白敷

?   材料：絲瓜半根，檸檬半個，牛奶適量。

?   做法：將絲瓜和檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。將汁液加入牛奶，混合均勻，敷於面部。１０～１５分鐘後將面膜洗去。

?   此面膜長期使用，可使皮膚白皙細膩，減少斑點。

4.         去皺絲瓜液

?   材料：鮮嫩絲瓜或絲瓜根莖。

?   做法：絲瓜絞取自然汁，或從絲瓜根莖中提取汁液。

?   然後用脫脂棉花蘸汁液敷塗臉部及輕塗皺紋處，長期使用可減少皺紋，保持容顏不老。

此外，食用絲瓜，也有很好的美容作用。