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痱子的食療
 
家庭食養食療全書(民-陳熠 著)‧e絡通編輯群 整理
 
痱子是夏季常見的皮膚病。其特點是皮膚上出現小丘疹或丘皰疹。嬰幼兒、老弱患者及肥胖的人容易發生。痱子常發生於頭面、頸項、胸背、腋下、時窩、腹股,尤其是肥胖者的皮膚折皺之處。起先皮膚發紅,瘙癢,漸漸地出現針頭大小的丘疹或丘皰疹。分佈很密集,但不融合。有時刺痛或有灼熱感。如果過分搔抓,會造成感染,也會引起成簇膿皰或生小癤子。祖國醫學稱之為熱痱、痤痱瘡。
引起痱子的原因,主要是天氣炎熱,遇到夏季高溫潮濕的天氣,汗液流出後,不易蒸發,浸漬皮膚、汗孔,引起小汗腺膿腫,產生成批的丘疹或丘皰疹。一旦天氣轉涼,汗出減少,疹子也就很快消退了。祖國醫學認為,夏季人體皮膚胰理開泄,容易受到風邪熱邪的侵犯,風熱毒氣搏于皮膚,毛竅閉阻,從而產生痱子。由於本病比較單一,中醫臨床不分型。
為了預防痱子的發生,夏季應多在通風蔭涼的地方休息,出汗多時,要勤用溫水洗澡,但不要用過冷的水,也不要用肥皂,還應避免用毛巾重擦皮膚。洗完澡後,還可以撲些爽身粉或痱子粉、六一散之類,使皮膚乾燥。穿著的衣服應寬大,避免摩擦皮膚。
辨證食療:
  • 臭草綠豆糖水
    [組成]:
    鮮臭草30 克,綠豆50 克。
    [主治]:
    清熱解毒,消暑利水。適用於痱子瘡癤。
    [用法]:
    以臭草與綠豆加清水5 碗煎成2 碗,加紅糖適量再煎片刻,即可飲用(臭草可不吃)。
  • 苦瓜瘦肉湯
    [組成]:
    鮮苦瓜200 克,豬瘦肉100 克。
    [主治]:
    清暑除熱。適用於痱子過多。
    [用法]:
    將苦瓜去核切塊,豬瘦肉切片,加清水適量堡湯,用食鹽少許調味。飲湯食苦瓜及豬瘦肉。
  • 雞屎藤米糊
    [組成]:
    鮮雞屎藤葉60 克,大米30 克。
    [主治]:
    解暑除濕。適用於痱子過多。
    [用法]:
    先用清水泡軟大米,然後與雞屎藤葉一起放入砂盆內擂爛,加水和紅糖適量煮成糊服食。
  • 紫草茸糖水
    [組成]:
    紫草茸3∼5 克。
    [主治]:
    清熱涼血。適用於痱子過多。
    [用法]:
    上藥加清水2 碗煮至1 碗,加白砂糖適量調味,去渣飲用。
 
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